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Les boissons les plus caloriques, en êtes-vous conscients ?

Envie de connaître les boissons les plus caloriques pour préparer votre régime ? Parcourez la liste que nous vous présentons ici. Ce sont surtout les boissons alcoolisées qui en contiennent le plus, donc si vous êtes adepte des soirées bien arrosées, c'est peut-être le moment de faire une petite pause, surtout pour ces dames qui veulent absolument perdre des kilos. Limiter ce que vous mangez ne servira à rien si en même temps vous ne faites pas gaffe à ce que vous buviez. L'alcool contient 7 calories par gramme et un ballon de vin contient 10 g d'alcool environ. Imaginez un peu ce qui pourrait arriver si vous cumulez en même temps des aliments sucrés.

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Top 10 des boissons les plus caloriques

1 : L’alcool

2 : Les vins doux

3 : Les cocktails

4 : La bière

5 : Les sodas

6 : Les jus de fruits

7 : Les nectars

8 : Les smoothies

9 : Les boissons à base de lait

10 : Le champagne

À noter toutefois que les médecins recommandent de boire un verre de vin par jour pour préserver le cœur, mais essayer de vous y tenir si vous ne souhaitez pas avoir de mauvaises surprises. À part l’alcool, il est aussi recommandé de ne pas absorber trop de gaz, de limiter tout ce qui est sucré. Et même si certains disent que la bière n’est pas de l’alcool, elle fait aussi partie des boissons à éviter si on veut perdre du poids.

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