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Les choses à éviter après une rupture, surtout pas !

Toute séparation est toujours difficile à surmonter. Pour ne pas avoir à regretter, nous vous présentons ici les 9 choses à éviter après une rupture. En les suivant, vous aurez le temps de réfléchir pour mieux agir par la suite et ainsi en sortir la tête haute. Certaines personnes réagissent trop rapidement, le fait de vouloir se remettre ensemble avec lui ou avec elle à tout prix risque susciter l'effet inverse. La personne vous détestera et vous ne pourrez plus y faire grand-chose. Quels que soient vos objectifs, essayez de respecter nos quelques conseils et dites-vous que vous n’êtes pas le /la seul(e) dans cette situation.

Les 9 choses à éviter après une rupture

1 : Ne parlez pas de votre ex à votre nouveau "date"

2 : Ne l'appelez pas quand vous êtes bourré

3 : Evitez de le / la contacter à 1 heure du mat

4 : Evitez de montrer votre désespoir au monde entier

5 : Evitez de commenter ou de liker tous ses statuts Facebook

6 : Evitez les chansons qui vous font penser à lui / elle

7 : Evitez les "one night stand" pour le moment

8 : Arrêtez de regarder ses photos

9 : Evitez de l'insulter en public

Bien que vous pensiez que le ciel vous est tombé sur la tête, ne vous inquiétez pas, ce n'est pas la fin du monde. La rupture peut arriver à tout le monde. Mais quels sont les comportements à éviter après une séparation ? Nous vous avons présenté le Top 9 mais essayons de faire un petit résumé.

C'est vrai qu'une rupture n'est pas du tout drôle. Les choses nous venons de lister vous aideront à vous remettre. Il est sûr que le fait de voir son ex avec quelqu'un d'autre n'a rien d'apaisant. Aussi reprenez le contrôle de votre vie, vivez vos rêves. Attention toutefois à ne pas réagir sur un coup de tête par exemple de tout vendre pour vous installer en Afrique. Vous risquerez de le regretter.

Même si c'est dur, évitez de tout le temps penser à lui. Arrêter de vous martyriser en vous demandant ce qu'il pourrait de ses journées, avec qui il les passe... Certaines personnes iront même jusqu'à espionner les profils de réseaux sociaux de leurs ex. Arrêtez ! Au lieu de perdre votre temps, concentrez-vous sur vous, sur votre avenir. Pour vous aider à ne pas trop y penser, essayer d'occuper vos journées. Oubliez pendant un moment votre séparation. Cependant, n'en faites pas trop. Cela risquerait d'impacter votre santé.

Tout le monde dit que le temps guérit, mais n'attendez pas trop de lui. Faites un peu d'effort et bougez-vous. Si après plusieurs semaines, vous êtes encore là à vous morfondre sur des films ou de la musique qui parlent de drames, appelez vos amis ou votre entourage pour vous aider. Parfois il est même nécessaire d’en discuter avec un psy. L'objectif est de ne pas étirer la douleur.

Prenez le temps de vivre votre célibat, car remplacer votre ex rapidement risquerait de nuire à votre nouvelle relation. Il est sûr que personne ne se remplace et chacun a sa propre personnalité. En voulant vous mettre avec quelqu'un alors que vous n'êtes pas encore guéri de votre précédente relation vous rajoutera une autre déception, car vous aurez tendance à mettre la barre trop haute ou bien d'attendre beaucoup de la part de cette nouvelle personne.

Dites-vous que l'histoire n'est pas terminée. Profitez-en pour faire une liste des choses que vous n'aviez pas pu faire quand vous étiez avec votre ex. : voyager, faire du zumba, etc. Bien qu'il est nécessaire de faire appel à votre entourage, ne leur racontez pas tout, surtout pas les détails. Vous pourriez être gênés par rapport à ce que vous avez dit plus tard.

Et un dernier point, la jalousie n'a jamais arrangé les choses.

Même si ce n’est pas marrant, ce n'est pas une raison pour vous morfondre. Votre entourage risque d'en avoir marre et de ne plus vous soutenir si vous passez votre temps à pleurnicher dans votre lit. Bien sûr ce n'est pas facile, mais imaginez comment votre ex réagirait s'il vous voyait dans cet état. Sortez avec vos amis et faites tout pour ne plus y penser.