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Les effets positifs de la bière sur la santé

La bière fait partie des boissons les plus anciennes. Les pharaons d'Egypte en buvaient déjà. Nous savons déjà que le vin a dés vertus pour le cœur mais depuis quelques temps des études ont démontré que la bière aussi présentait de nombreux bienfaits. Faites gaffe tout de même car il n'est pas question de vous saouler la gueule tous les soirs mais plutôt de boire 1 à 2 verres par jour. Evitez les excès car pourra avoir des répercussions sur votre état de santé. Maintenant que vous êtes prévu, découvrez les effets positifs de la bière sur la santé.

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Top 7 des effets positifs de la bière sur la santé

1 : La bière est bonne pour le cœur

De nombreuses études ont démontré que la bière pouvait diminuer le risque d'infarctus, car prévient contre la formation de caillots sanguins. Bien sûr tout est affaire de modération.

2 : La bière a des propriétés calmantes

C'est surtout par rapport au houblon contenant de la lupuline, une substance ayant des propriétés calmantes.

3 : La bière rend les os plus solides

La consommation modérée de bière améliore la densité osseuse. Une étude sur des hommes et des femmes qui avaient bu pas plus de 2 verres de bière par jour l'a démontré.

4 : La bière rend les reins plus sains

Le fait de boire une canette de bière par jour réduit le risque de développer des calculs rénaux. C'est encore lié au houblon qui prévient la formation de ceux-ci.

5 : La bière réduit le risque d'avoir le cancer

Les amines hétérocycliques produites par la viande lorsqu'on la fait cuire sont néfastes pour la santé puisque ce sont des agents cancérigènes. Ils sont réduits à 70% si on mélange la viande avec de la bière.

6 : La bière contient des vitamines

Apparemment les gens qui boivent de la bière ont un taux plus élevé de vitamine B6, 30% en plus que ceux qui n'en boivent pas. Entre autres, la bière contient aussi de la vitamine B12 et de l'acide folique.

7 : La bière permet de vivre plus longtemps

Par rapport aux 6 premiers tops cités, la bière réduit les risques d'AVC, prévient contre le cancer, etc. nous pouvons donc en conclure que les buveurs de bière vivent plus longtemps.

Cet article vous a t-il convaincu ? Un à 2 verres par jour devrait souffrir pour améliorer votre état de santé. Certains disent que la bière fait grossir et ils n'ont pas tout à fait tort, car elle stimule l'appétit. Par contre en buvant modérément, elle ne devrait pas avoir d'impact sur votre poids, puis vous pourrez toujours faire des exercices physiques, ce que les médecins recommandent.

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