Jean-Michel Gurret du site mentalslim.aujourdhui propose la méthode Mentalslim. Pour lui « Maigrir se passe autant dans la tête que dans l'assiette ». Pour ce faire, un bilan gratuit est accessible depuis la plateforme. Une fois l'âge, la taille, le poids actuel et le poids souhaité renseignés, l'internaute devra aussi répondre à quelques questions concernant ses habitudes alimentaires, ses motivations, la fréquence de ses activités physiques, etc. Selon ses réponses, il est renvoyé vers une page qui lui explique les causes de son surpoids et les démarches à suivre. 200 000 femmes ont eu recours à cette nouvelle méthode et ont été satisfaites du résultat. Le site s'engage à rembourser intégralement les membres si à la fin du programme, ils n'ont pas pu atteindre le poids voulu.
Suivre un régime n'est pas aussi facile qu'on le pense. Une fois que vous serez réellement prête et motivée, plus rien ne pourra vous empêcher d'atteindre votre but. En gérant et en maîtrisant vos émotions, vous serez aptes à contrôler ce que vous mangez tant en quantité qu'en qualité.
Les 3 principes de base du programme sont les suivantes :
- Un programme alimentaire simple, sans que vous ayez à dépenser une fortune
- La gestion de vos émotions qui vous aidera à détecter la source de cette prise de poids.
- La motivation collective entre les membres. Des séminaires sont organisés chaque année et vous pouvez aussi partager votre expérience depuis le forum sur le site.
Mincir à son rythme est tout à fait possible avec cette méthode. Elle est adaptée à tout type de profil : homme, femme, enfant, sénior, sportif ou non sportif, etc. À noter que des enregistrements audio sont aussi disponibles pour accompagner chaque membre dans cette épreuve. Grâce à ceux-ci, ils peuvent se relaxer et adopter d'autres techniques. Une équipe composée d'experts est également à leur écoute joignable sur mentalslim.aujourdhui.
Comment atteindre votre objectif grâce à mentalslim.aujourd’hui
Vous n’avez pas idée de nombreux bienfaits dont vous pourrez profiter grâce à ce coaching en ligne. Vous aurez largement le temps pour vous entrainer à perdre de poids sans oublier les différentes méthodes qui vous sont partagées en ligne. Sachant que la perte du poids dépend notamment de votre émotion et de votre motivation, vous devez avoir en votre possession toutes les armes vous permettant d’atteindre votre objectif d’une manière rapide et efficace. Et grâce à la méthode mentalslim, vous pouvez avoir l’assurance d’avoir tout bon en matière de résultat final. Donc, on vous propose diverses options en ligne pour réaliser votre programme minceur dans de meilleures conditions. Déjà, vous pourrez vous servir d’un mp3 audio mis à votre disposition. Il suffit juste de le télécharger pour que vous ayez la main dessus. Ensuite, il existe également le webiniaire. Ceci vous mettra en contact direct avec votre coach et vous donnera accès à toutes les informations concernant le programme minceur. Vous pouvez alors entamer la discussion soit par vidéo soit par tchat. En prenant des rendez-vous régulièrement avec le coach, vous aurez alors le sentiment d’être assisté en permanence. Le webiniaire apporte en effet, une sorte de rassurance à tous les intéressés et leur permet d’échapper au regard des autres qui parfois les juge à l’égard de leur apparence. Voilà tout au plus l’intérêt de suivre un programme d’amaigrissement en ligne. Et enfin, la méthode MentalSlim ne se limite pas à ces deux méthodes citées précédemment puisqu’elle accompagne tous les aspirants tout au long des différentes phases du programme. Vous devez alors suivre trois principales phases pour l’atteinte de votre objectif en passant de la ceinture jaune à la ceinture verte jusqu’à la ceinture noire. Aussi, pour espérer voir un résultat plus concret, le site met en ligne également trois outils qui restent souvent efficaces pour tout type de cas. Cela concerne la liste des courses, le plan des repas diététique et la liste des recettes. N’hésitez pas à vous appuyer sur ces outils pour perdre progressivement du poids.