Plan du site : accueil » menu : article » article : effets positifs de la bière sur la santé

Les effets positifs de la bière sur la santé

La bière fait partie des boissons les plus anciennes. Les pharaons d'Égypte en buvaient déjà. Nous savons déjà que le vin a dés vertus pour le cœur, mais depuis quelque temps des études ont démontré que la bière aussi présentait de nombreux bienfaits. Faites gaffe tout de même, car il n'est pas question de vous saouler la gueule tous les soirs, mais plutôt de boire 1 à 2 verres par jour. Évitez les excès, car cela pourrait avoir des répercussions sur votre état de santé. Maintenant que vous êtes prévenu, découvrez les effets positifs de la bière sur la santé.

Obtenez le lien de cette page par email   (vos informations sont sécurisées)
1. La bière est bonne pour le cœur

De nombreuses études ont démontré que la bière pouvait diminuer le risque d'infarctus, car prévient contre la formation de caillots sanguins. Bien sûr tout est affaire de modération. Une étude réalisée par Mediterranean Neurological Institute (En Italie) relayée par le magazine The Times affirme qu'une pinte de bière par jour diminuait les risques de développer une maladie cardiaque de 25 %. Étant donné que les femmes et les hommes ne sont pas pareils, la consommation est à limiter à environ 50 cl pour les femmes et à 75 cl pour les hommes. Il est conseillé de ne pas aller au-delà de ces quantités si vous ne souhaitez pas développer de maladies comme l'hypertension ou la cirrhose.

2. La bière a des propriétés calmantes

C'est surtout par rapport au houblon contenant de la lupuline, une substance ayant des propriétés calmantes. Ce breuvage favoriserait le sommeil et aurait des propriétés anti dépressives et anti nervosité. Jusqu'à présent, les tests n'ont été effectués que sur des souris. Mais si on revient en arrière, dans le Moyen-âge, cette boisson avait déjà été utilisée pour être de meilleure humeur. Nous tenons encore à notifier de ne pas trop en profiter, mais se limiter à la quantité que nous vous avons présentée dans notre Top 1. Quels sont les autres bienfaits que la bière peut apporter ?

3. La bière rend les os plus solides

La consommation modérée de bière améliore la densité osseuse. Une étude sur des hommes et des femmes qui avaient bu pas plus de 2 verres de bière par jour l'a démontré. Ce breuvage a été trouvé par hasard suite à des grains oubliés sous la pluie et sécher par le soleil. Puis a été récupéré pour faire de la soupe et il s'est avéré qu'il était euphorisant. En chine, c'était un paysan avait oublié son bol de riz. Après l'avoir retrouvé, il s'est mis à le consommer et s'est senti heureux. Les Pharaons égyptiens étaient également de grands buveurs de bière.

4. La bière rend les reins plus sains

Le fait de boire une canette de bière par jour réduit le risque de développer des calculs rénaux. C'est encore lié au houblon qui prévient la formation de ceux-ci. Un à deux verres d'alcool par jour contribue à l'amélioration de notre état de santé. En boire plus risquerait de nous détruire. Pour ce qui est des reins, les chercheurs ont pu prouver que le fait de boire 7 verres de bière par semaine réduisait les risques d'avoir un taux de créatinine élevé de 30 % par rapport à ceux qui n'en consommaient pas.

5. La bière réduit le risque d'avoir le cancer

Les amines hétérocycliques produites par la viande lorsqu'on la fait cuire sont néfastes pour la santé puisque ce sont des agents cancérigènes. Ils sont réduits à 70 % si on mélange la viande avec de la bière. La bière pourrait-elle être la solution au cancer ? Il est encore trop tôt pour le confirmer. Mais ce qui est sûr c'est que l'humulone et les lupulines contenues dans cette boisson pourraient aider à lutter contre le cancer, car élimineraient les cellules cancéreuses. Actuellement, les chercheurs essaient de trouver un moyen pour extraire le houblon formé par ces acides, soyons donc patients !

6. La bière contient des vitamines

Apparemment les gens qui boivent de la bière ont un taux plus élevé de vitamine B6, 30 % en plus que ceux qui n'en boivent pas. Entre autres, la bière contient aussi de la vitamine B12 et de l'acide folique. À part tous les bienfaits que nous venons de citer, la bière serait aussi meilleure pour la digestion, surtout celles qui sont de couleur sombre, car elles contiennent plus de fibres. C'est donc l'une des choses qui différencie cette boisson du vin, car ce dernier n'en contient pas. Aussi, tout le monde sait que les fibres ont un rôle important pour le transit intestinal.

7. La bière permet de vivre plus longtemps

Par rapport aux 6 premiers tops cités, la bière réduit les risques d'AVC, prévient contre le cancer, etc. nous pouvons donc en conclure que les buveurs de bière vivent plus longtemps. Cet article vous a-t-il convaincu ? Un à 2 verres par jour devrait souffrir pour améliorer votre état de santé. Certains disent que la bière fait grossir et ils n'ont pas tout à fait tort, car elle stimule l'appétit. Par contre en buvant modérément, elle ne devrait pas avoir d'impact sur votre poids, puis vous pourrez toujours faire des exercices physiques, ce que les médecins recommandent.

Partager sur les réseaux sociaux  Facebook Twitter Google+ LinkedIn
Liste des articles proposés par Topyweb
Obtenez le lien de cette page par email   (vos informations sont sécurisées)
Suivez-nous sur Facebook
Suivez-nous sur Twitter
Suivez-nous sur Google+
Suivez-nous sur Youtube
Suivez-nous sur Instagram
Suivez-nous sur Pinterest